ok..jom kita ketahui tips mudah menangani stres serta merta~~hehe
1~Beribadat
2~Berurut
3~Bernafas dengan dalam
4~Berehat dan mendengar muzik
5~Berkata: Relakslaaa~~
6~Bertenang
7~Beriadah
8~Bercakap dengan seseorng
9~Berfikiran positif
10~Bersenam
11~Bukak FB..hehe(tambahan jerk)
No comments:
Post a Comment